الركض في مضمار جديد

بينما عبرت السيارة إحدى دوارات المدينة انتبهت لشاحنة نقل صغيرة تحمل جهاز Elliptical الرياضي. شيء يشبه دراجة ثابتة تمرّن الجسم بأكمله. فكرت في حماس الشخص أو الأشخاص الذين طلبوا هذا الجهاز، وربما كانت تلك فكرة جيدة بالتزامن مع موسم تخفيضات نهاية العام. اشتري الجهاز واشتري معه قصة محاولة جديدة في التمرن وتغيير حياتي واتباع نمط صحي.

مذهل!

لكن ما هو العمر الافتراضي لهذا الحماس؟ تذكرت نفسي قبل عدة سنوات عندما اشتريت مجموعة من الأجهزة الرياضية عبر تخفيض هائل في نهاية العام. اشتريت جهاز مشي، وأثقال، وهذا الجهاز، وأشياء إضافية لا أذكرها اليوم. بعد عدة أشهر من الاهتمام تحولت إلى قطع ديكور إضافية في فوضى الصالة. وهذا الـ Elliptical خاصة أصبح منشرة ملابس من الطراز الممتاز. وتمسكت به لسنة أخرى أو اثنتين، حتى استسلمت أخيرًا وقررت التبرع به لمن يحتاجه.

نهاية العام تقترب وأنا أركض بين الأفكار، والنقلات، وأحاول جاهدة إغلاق الملفات التي لم تثبت جدارتها في الوقت المتاح. أيامي اختلطت عليّ، وأحداثها أذكرها كما يتذكر المحموم كوابيسه. ومن جهة أخرى، هذه أنشط فترة في حياتي بالتعلم. مضى وقت طويل على تعلم أيّ شيء، وخلال ثلاثة أشهر، شُغلت بالتعلم عبر الانترنت، وفي ورش العمل، ومن خلال الاختبارات الشخصية وتحليل نتائجها.

كانت الفكرة نشر هذه التدوينة قبل عدة أسابيع، لكنها بقيت في المسودات وتوزعت أفكارها في الدفاتر الصغيرة التي أحملها في تنقلاتي مؤخرًا.

التزمت بالعمل على مشروع يتطلب مني الحضور لمكاتب الجهة بدوام جزئي، وعدت للانضباط بعد إجازة شبه طويلة. اكتشفت بأنني أحب العمل المستقل جدًا لكن إذا كان مصحوبًا بالخروج من المنزل لعدة ساعات. هذا الخروج يمنح الوقت إطار محددّ. أعرف مثلا بأنني سأخرج من الساعة الواحدة ظهرًا وحتى السادسة، وأرتب يومي وأعمالي حولها.

كانت هذه السنة بمثابة اختبار طويل، كلما قلبت الصفحة ظهرت مجموعة من الاسئلة، والألغاز! الشيء الأكيد الآن أنني اجتزت الاختبار، درجاتي متفاوتة، وإجاباتي تحتمل أكثر من تفسير. اجتزت الاختبار وحصلت على التقييم على الأقل تقييمي لنفسي.

والآن على غرار السنة الماضية سأشارككم قائمة ١٩ لـ ٢٠١٩:

١صناعة مساحة للاسترخاء والتوقف تمامًا عن العمل.

٢التخفف من المقتنيات حتى المحببة.

٣الهدوء والتأمل.

٤التبسّط في الطعام.

٥العودة إلى الداخل.

٦تسليم دفة القيادة.

٧السفر لوجهات جديدة.

٨قول نعم للتغيير وإن كان مربكًا.

٩التنازل عن رغبة شخصية ملحّة قد تكون مؤذية لأحبتي.

١٠البدء بتعلم قيادة السيارة.

١١التنازل عن آراء أثبتت عدم جدواها ومناسبتها لحياتي الآن.

١٢كتابة الرسائل الطويلة والاحتفاظ بها دون إرسال.

١٣العودة للتعلم في مجالات مختلفة.

١٤الاستسلام للفوضى مؤقتًا.

١٥الالتزام بمشروع لسنة كاملة.

١٦بناء مساحة تواصل مشتركة وممتعة بين الأصدقاء.

١٧إعادة تصميم الحياة الاجتماعية وتنظيم لقاءات واجتماعات ذات معنى.

١٨أمسيات الطهي الشهرية مع مها البشر

١٩العمل خارج المنزل كلما سمحت الفرصة بذلك.

.

.

.

حدّثوني عن ٢٠١٩ خاصّتكم، كيف كانت؟

كيف غيّرتكم؟

.

.

.

الفصل ٣٧: إعادة الإعمار

قضيت عدة دقائق صباح الأربعاء وأنا أحاول تذكر أي فرشاة أسنان تخصني؟ نسيت تمامًا ولوقت غير بسيط لون فرشاتي واحتجت للتأكد من أختي التي تشاركني غرفة الحمام. هذا النسيان المخيف يقابله عدة أسابيع عاصفة من ختام الأشياء، وبداياتها. خلال الأسابيع الماضية انهيت العمل على مشروع طويل المدى، توقعت الاستمرار فيه لكن خطة حياتي والتغيرات التي مررت بها حتمت التوقف وإعادة التفكير. كانت تجربة جميلة، وممتعة ولا أنكر: انقذت وضعي المالي. والآن تعود الأيام لمرونتها وانطلاقها. خلال الأسابيع الماضية احتفلت بعيدي السابع والثلاثين، كان يوم ممتع بصحبة الأحبة والأصدقاء واحتفلت به كما يجب. أيضًا ذهبت في رحلة قصيرة للندن بصحبة موضي أختي. كان الغرض من سفرها حضور ورش عمل إبداعية، وكنت الهاربة من كل شيء بحثًا عن سرير وثير، وأمطار تغسل روحي.

التدوينة أدناه مسودة طويلة بدأت العمل عليها قبل ثلاث أسابيع تقريبا، وكلما مررت بفكرة أضفتها حتى أصبحت مثل لحاف مرقع ومحبوب!

أردت العمل عليها في رحلتي، واكتشفت في الجو أنّ الملف الذي بدأته على جهازي في المنزل ولم أرفعه على الغيمة التي تحمل كل شيء. هذه المسودة التي قاومت قفل الجهاز المفاجئربما قُطعت الكهرباء في غيابي، قاومت النسيان والضجر والتردد الذي يزورني كلّ مرة أكتب فيها عن أي شيء. التردد الذي يبث الرعب في مسودة كتابي الأول وأطل عليه برجاء أن نتفق ويظهر للنور.

غرفة المكاتب

في طفولتي انتقلنا للعيش في منزل أرضي واسع. هذا البيت يزورني في الأحلام دائمًا، ربما لأننا قضينا فيه فترة طويلة مقارنة بالثمانية منازل الأخرى. وكل هذا فقط في الجبيل قبل انتقالنا للرياض. المنزل يتوسطه حديقة صغيرة يعلوها منوَر. حول المنور والحديقة تدور الغرف. من جهة صالة الجلوس، ومخزن صغير فيه ماكينة خياطة وأدوات وأقمشة بدأت منها والدتي مشروع حياتها. يجاوره غرفة والديّ الرئيسية، مخزن الألعاب، وثلاث غرف متجاورة كانت أكبر من احتياجنا بعد العيش في مساحات ضيقة. كانت غرفة نومنا مثل غرفة الدببة الثلاثة، أسرتنا وخزانة تكفينا أنا وأخواتي، والغرفة المجاورة في البدء كانت غرفة المكاتب! نعم هكذا كنا نسميها، فيها ثلاثة مكاتب لم تستخدم للواجبات المنزلية إلا مع حماس البدايات. لاحقًا أصبحت أرضية الصالة وقت الظهيرة مكان حل الواجبات، في المنتصف تمامًا أمام التلفزيون.

غرفة المكاتب كانت مسرح لأعمالنا الدرامية المرتجلة، وذات ليلة قررت الانفصال عن أخواتي والانتقال إليها بوضع اليد. فرشت الأرض واستخدمت أبجورة وتخيلت أنني كبيرة كفاية للعيش وحدي. كانت أطول ليلة أرق مرّت علي. أشجار الحديقة وظلالها أرعبني، أنفاس أخواتي التي افتقدتها كانت مثل تهويدة أغفو عليها. صباح اليوم التالي عدت للغرفة متحججة بصلابة الأرضية وعدم مناسبتها للنوم.

استمرت غرفة المكاتب طويلًا قبل أن تتحول لغرفة ضيوف. لكن هذا الشعور الذي يلازمني، الرغبة في مساحة للعمل، وأخرى للنوم. الحاجة التي جاءت من العمل المستقل والعودة لضيق المساحات مع انتقالنا لمدينة جديدة ومنزل مؤجر.

مع بداية السنة الماضية اقترحت موضي فكرة قد تساعد في تحسين مساحة عيشنا. انتقل لغرفتها وتكون مخصصة للنوم فقط، وتحويل غرفتي الأكبر إلى مساحة عمل وترفيه. الوضع السابق كان غرفة موضي الصغيرة جدًا، مع سرير وخزائن، وتلفزيون ضخم. نجتمع فيها للمشاهدة أو العمل على أجهزتنا المحمولة بينما غرفتي الأكبر نصف مكتب، ونصف مكتبة، ومساحة نوم وتخزين صغيرة ومساحات فارغة غير مستغلة. رفضت بشدة، والآن أحاول تذكر سبب رفضي ولم أجد غير الكسل للأسف. كنت في فوضى عارمة وأحببت أن أبقى فيها لأطول وقت ممكن. فالتمسك بحالة الفوضى المادية للغرفة، والأثاث المتراكم والأشياء كان يشغلني من فوضى نفسي. وهذا مريح.

خلال الشهور الماضية، وعندما تعاظمت حاجتنا للاسترخاء والعمل لساعات طويلة، بينما يرتاح أحدنا في غرفة أخرى. راجعت نفسي، ووافقت على الفكرة. نحتاج غرفة منظمة للعمل ومشاهدة التلفزيون في مساحة واسعة وليس على وسائد على الأرض. نحتاج أريكة مريحة للقراءة لساعات، واستقبال الصديقات الحميمات وأفراد العائلة بعيدا عن برودة مجلس الضيوف.

كان شهر رمضان هو الموعد المرتقب، لكن التأخير نقلنا للعيد، وسفري، والعودة للعمل والركض من جديد. حتى جاءت عطلة اليوم الوطني وقررنا أن تكون الموعد النهائي للانتقال. لم يكن لدي أي فكرة عن الخطة، هل ستكون جردة عظيمة؟ أو فقط نقل للأشياء بين ضفتين. لم تكن العطلة كافية بالتأكيد، لذلك بدأنا مبكرًا في جرد الأشياء في مكانها قبل نقلها. الملابس والكتب والذكريات وما بينها. لقد وصلت لمرحلة جديدة من العيش، ولو ركزت قليلًا ونظرت حولي ما هي حاجتي الأعظم الآن؟ مكان ممتع ومريح للجلوس. تبرعنا بالملابس والاكسسوارت، واقتنينا أريكة، وانتقلنا لنغفو ليلة الأحد في غرفة مشتركة جديدة.

ورشة عمل

قدمت بداية شهر أكتوبر ورشة عمل لأساسيات صناعة المحتوى الرقمي، وكانت أمتع من اسمها الطويل! هذه هي المرة الأولى التي أقدم فيها ورشة عمل شخصية بدون استضافة أي جهةوتحقق حضور ممتاز. قدمت الورشة على مدى ثلاثة أيام واستعرضت فيها محاور عدة. الحضور الذي قارب الثلاثين كان منعش وممتع. كل مشاركة لها قصة، لها مشروع، ولديها هدف نهائي ترغب بتحقيقه من خلال الورشة. جربت شيء جديد أيضًا، هو الواجبات المنزلية التي تعمل عليها المتدربات، وتساعدنا في فتح نقاشات في اليوم التالي. هذا الحضور والحماس دفعني للتفكير في نسخة لاحقة من الورشة، ربما متخصصة أكثر، أو موجهة لموضوع آخر انتبهت له من خلال الأحاديث.

كانت الورشة خير ختام لفصل طويل من العمل والركض، ومع أن تجهيزها لم يكن مرهق إلا أن فكرة العمل خلال النهار ومن ثم الوقوف لساعات للكلام كانت تمتص طاقتي لآخر قطرة.

ثلث مكتبة

بعد الانتهاء من ورشة العمل قررت بيع مجموعة كتب جردتها خلال عملية الانتقال العظيمة. عرضتها خلال عدة ساعات في يوم واحد وما تبقى ذهب للصديقات.

الجردة أتت على ثلث مكتبتي الحالية، والمجموعة كانت إما كتب انتهيت من قراءتها، أو لم أحبها، أو نسخ مكررة لكتب لدي. احتفظت بالكتب التي أحب إعادة زيارتها، وتلك التي تحمل إهداءات أو ملاحظات خاصة، وطبعًا مجموعة معرض الكتاب الأخير التي لم التهمها بعد. شكل الرفوف الخالية منعش، ولا أنكر أنه كان مغرٍ جدا شراء المزيد. والكتب التي وجدت بيوت جديدة، فكرت فيها قليلًا. مكتبتي الحالية حصيلة جردات متتالية منذ انتقالي للعيش في الرياض. أظنها لعنة المساحات المؤجرة والخيار الذي يلحّ عليك دائمًا: حتى تتسع الحياة للجديد، اطلق سراح القديم. التخفف من الأغراض المتنوعة والملابس والكتب هوّن علي قصة درامية قادمة.

هنري الأمريكي

أكثر أفراد عائلتي معاناة مع دراما السفر: أنا. لا أحد يعلم حقيقة ولا أنا ما السبب؟ هل يعمل عقلي بطريقة مختلفة خلال الرحلات؟ أو أن عواطفي مركزة ومتجهة بالكامل للبهجة والمشي والاكتشاف، وحساسيتي تجاه ما يحدث مضاعفة؟ لا أدري.

مايو الماضي وفي محطة الباص بنيويورك رفضت السائقة حمل حقائبي رفضًا تامًا، قبل حتى وزنها. اختارت أن الباص لا يتسع لي ولها. وبفضل دعائي وبكائي ساعدني مسؤول مصري كان متواجدًا حينها. وسافرت لأخوتي واحتجت لعدة أيام لأنسى الصدمة والهلع. نسيت أن لي في المدينة أصدقاء، وأن حسابي البنكي يمكنني من حجز غرفة فندق وربما تذكرة طائرة لبنسلفانيا. اختار عقلي الدراما أولًا. ومنذ ذلك الحين اعتدت البكاء في الأماكن العامة والانهيارات كلما واجهتني أي مشكلة، وهذا غير مناسب لعمري، وحجمي!

في اكتوبر كانت رحلتي التالية لنيويورك، يوم الوصول خرجت من الطائرة ونسيت هاتفي السعودي ورائي. حسابي البنكي ومراسلات العمل، وذكرياتي فيه. وبعد ساعة كاملة من الوصول للفندق اكتشفت نسيانه وعدت للمطار بعينين متورمة.

وفي ديسمبر وصلت لندن ولم تصل حقائبي وبقيت ورائي في الرياض، وفي يوم عودتي بعد رحلة ممتعة واستلام حقائبي طبعًاتم إلغاء حجزي وحجز أختي. بكاء ودراما وكمان حزين، وتمت معالجة المشكلة وعدنا سالمين.

قبل أسبوعين وصلت لندن وركزت جهدي كله قبل وخلال وبعد الوصول للانتباه لكل شيء. حزمت حقائبي بوزن مناسب يكفي لتسوق العودة والمباهج التي سأحملها معي للبيت. تأكدت من حجز كل شيء، دفعت كل شيء. وأمام الحزام المتحرك انتظرنا أنا وأختي التقاط حقائبنا بخفة. وصلت حقائبها وبقيت انتظر، وصلت حقيبتي الأولى وحملها والتالية كذلك. دفعنا العربات ببهجة ونظرت لمكتب الأمتعة المفقودة، عبست وتمنيت ألا أقف هناك مرة أخرى مع الحرص على أن تكون أمنية مسموعة ورددت أختي: آمين! في الطريق للفندق التقطنا صور اليوم المطير، ضحكنا، نظرت للمدينة بسعادة. وصلنا لفندق اكتشفناه وسيصبح وجهة دائمة المزيد عنه في تدوينة قادمة-. أخبرتنا الموظفة المسؤولة أن الغرفة لن تجهز قبل أربع ساعات كما هو معتاد. وقضينا الظهيرة في شرب القهوة، والعمل، وتناول الغداء. عندما جهزت الغرفة دخلنا واقترحت على موضي أن ننتهي من ترتيب الحقائب وتفريغ الأغراض قبل القيلولة لنبدأ رحلتنا. فتحت الحقيبة لتنتثر محتوياتها أمامي مثل خزانة ألعاب. غضبت، لأنني أذكر جيدًا كيف أقفلت الحقيبة وكيف كانت مرتبة بعناية. في تلك اللحظة بدأت محتويات الحقيبة تتضح، قمصان زرقاء، قمصان مخططة، مربعات صغيرة، وفي يدي حقيبة أدوات حلاقة، ورائحة عطر رجالي رخيص وعرق! موضي كانت تشاهد المنظر لكن الدهشة عقدت لسانها حتى صرخت: هذه ليست حقيبتي! واكتشفت أنّني حملت حقيبة بالخطأ، وقبل أن تستعجلوا للومي: نعم كنت مغيبة ولم اقرأ البطاقة عليها، فقط شددتها نحوي لأنها مطابقة لحقيبتي النادرة ليست نادرة جدًا بعد الآن.

الآن أنا في دوامة من الأنفاس المتسارعة وشلل الحركة من الصدمة. بحثت عن حافة السرير لأجلس قليلًا وأفكر. لمن هذه الحقيبة؟ طبعا ليست لي. قرأت البطاقة تحمل اسم هنري الذي نسيت عائلته الآن. هنري مسافر معي على نفس الرحلة وحقيبته تشبه حقيبة شخص فوضوي أو هارب. اقفلتها بصمت. وبعد اتصالات مع مسؤولي الخطوط، قررت الذهاب بنفسي للمطار وتسليمها عسى أن يكون تنبه للخطأ وأعاد حقيبتي بالمقابل.

في هذه اللحظة كانت الساعة تشير للثالثة عصرًا، لم أنم منذ الليلة الماضية، والرحلة كانت مزعجة. الشيء الوحيد الجيد أني تناولت وجبة الغداء، وضحكت واستقبلت الرحلة بحماس. الشيء الثاني الكلمات التي رددتها موضي على سمعي وهدأت من روعي، إنها مجرد أشياء، ليست ملابسك المفضلة حتى! ويمكنك استبدال كل محتوياتها.

خرجت من الفندق للمطار وبكيت، حاولت التوقف لكن لم استطع. أنا في صراع حقيقي الآن، تقولين لا تهمك المقتنيات المادية كثيرًا لكنك تبكين؟ كيف؟ سائق التاكسي باكستاني تأثر من بكائي ومن قصتي وأصرّ أن الحقيبة ستصل. فقط رددي: لا حول ولا قوة إلا بالله. وصلت المطار، وسلمت الحقيبة على نفس المكتب الذي دعوت ألا أعود إليه، وانفجرت بالبكاء عندما وقفت هناك من جديد وأخبرني الموظف أن هنري أمريكي، ولا يوجد له بريد إلكتروني أو هاتف ويبدو أنه مسافر على رحلة مواصلة. دراما!

كانت الكلمات تتشابك على الورق، واللغة الإنجليزية التي أجيدها أصبحت مثل رموز مجمعة وغير مفهومة. سألته بلطف: أرجوك أنا أجيد القراءة، لكن الآن لا استطيع. هل يمكنك قراءة المكتوب على مسمعي لأتمكن من ملء الاستمارة؟ ساعدني وانتهيت وبدأ بإلقاء النكات: تخيلي زوجة هنري وهو يفتح الحقيبة لتجد ملابس نسائية بين أغراضه. تجاوزت مرحلة البكاء في تلك اللحظة وقررت البدء برحلتي، سواء عادت الحقيبة أو تخلص منها هنري الغاضب في شارع بعيد. بدأت بفرشاة أسنان وأدوات عناية شخصية وخرجت لمواقف التاكسي. قابلني مايك البشوش ليسألني عن وجهتي وانطلق إليها، اكتشف بعد عدة أمتار أنني لا أحمل حقائب سفر. سألني كيف؟ وبدأت القصة. مايك من جنوب لندن وأصله جامايكي، كان السبب في ضحك متواصل ل٤٥ دقيقة، ومزاج جديد وحماس أكبر للندن.

قلت له أن والدتي وموضي ينصحون بتقسيم الملابس بين الحقائب لتكن مستعدًا لأي شيء، وطبقت النصيحة لذلك لست بحاجة للكثير. وزاد من عنده: اشتري حقيبة لها لون صارخ. مضحكة لا أحد يريد الاقتراب منها أو حملها من الحزام المتحرك. والنصيحة الثانية التي منعتني غفلتي عنها: قراءة البطاقة والاسم ومطابقتها مع التذكرة.

الخبر الجيد، الحقيبة وصلت بعد ٤٨ ساعة تقريبًا، ووصلت لباب الغرفة. ومايك أصبح سائق العودة المعتمد وحصلنا على صفقة توصيل مناسبة لميزانية نهاية الرحلة.

رواية هذه القصة فتح شهيتي لتدوينة قادمة، أحدثكم فيها عن أيامي الملونة في لندن.

.

.

.

RR576

نزعت الملصق الوردي عن قميص العمل ورميت به على كومة الملابس التي ستتحول إلى ناطحة سحاب قريبًا. كان القميص المورّد آخر اخوته الذين ذهبوا إلى مغسلة الملابس قبل شهر. وفّرته للحظة الأخيرة، لليوم الذي استسلم فيه وأرتدي قطعة جديدة خارج متتالية القمصان الزرقاء. كل ليلة أحد، أقلّب كومة القمصان وارتبها وأكويها بمكواة البخار، كيّ خفيف لا أبالغ فيه لأنني أعلم أنها ستنثني وتنعجن تحت العباءة. ساعات الاجتماعات الطويلة التي أقضيها بعيدًا عن مكتبي بدأت بترك أثرها على ملابسي ومزاجي. حتى اهتمامي بنفسي تراجع لدرجة أن إحدى الزميلات قالت بحماس: نعيمًا هيفا! وسألتها ليش؟ لتردّ: صبغتِ شعرك؟ ضحكت في سرّي ورددت: لا عزيزتي هذا طوفان الشيب الذي تجاهلته.

أغسطس كان شهر الغربلة!

وكما حدّثتكم قررت القيام ببعض التغييرات لتساعدني على ضبط أيامي وتجاوز مشاكلي. النتائج مثيرة للاهتمام، وحتى وإن لم تصبح الحياة وردية تمامًا أنا راضية عن هذه اللحظة.

انتظر بحماس أكتوبر لأنفض الغبار عن روحي، واحتفل وأجرب المباهج التي نسيتها لوقتٍ طويل. هناك ورشتي عمل في الرياض والدمام. تنقل وترتيب ومشاريع عمل جديدة، وأتمنى أن أتمّ فيه المقرر الدراسي الذي بدأته بنجاح.

بين سبتمبر وأكتوبر تعود مسلسلاتي المفضلة، وشهيتي القرائية، ومغامراتي الغذائية. هذه المرة أتبع نظام ظهرت بوادر نجاحه خلال الأسبوعين الماضية. أتبع برنامج غذائي منخفض الكربوهيدرات خلال خمس أيام من الأسبوع، وآخر مرتفع الكربوهيدرات خلال اليومين المتبقية. لهذا النظام أسماء كثيرة منها: Keto Cycling, Carb Cycling أو Refeeding Days. ابحثوا عن هذه الكلمات المفتاحية في يوتوب وبينترست وستجدون الكثير من المصادر للتعلم والاكتشاف.

لن أتحدث بالتفاصيل عن هذه التجربة حتى يمر أكثر من شهر عليها، ولكي أشارك ملاحظاتي التي أدونها عن نفسي، وكيف تأقلمت مع هذه التغييرات. مع هذا النظام اكتشفت أطباق جديدة، وطرق طهي، وتحكمت في شهيتي المفتوحة لتناول السكّر. أحد أهم الوصفات التي لن استطيع انتظار وقت أطول لمشاركتها معكم: أرز الزهرة، نعم الزهرة! مررت بوصفات كثيرة لـ Cauliflower Rice وكنت اتجاهلها لأنني لم اقتنع ببساطة. اشتريت نصف كيلو زهرة، نقعتها في ماء وخل لتنظيفها ثم قطعتها لقطع كبيرة واستخدمت محضرة الطعام لفرمها. الزهرة المفرومة تشبه الأرز، حفظت جزء منها في علبة بلاستيك والجزء الثاني حضرته كريزوتو مع الفطر والكريمة والدجاج (يمكنكم اكتشاف مزيد من الوصفات على هذا الرابط)

أفكر في البطاقة الوردية على القميص والرقم RR576 عليها، ماذا تعني هذه الاختصارات؟ الرياض؟ الربيع؟ وهذا الرقم المتسلسل هل يتكرر؟ يا ترى ما هو شكل RR577 قميص آخر؟ أو بنطلون جينز؟ أو فستان أصفر جميل؟ هذه الحيوات السريّة لبطاقات الغسيل أين تبدأ وأين تنتهي؟

أنا مشغولة بكلّ شيء، ولا شيء!

أضع رأسي على الوسادة وكل عضلة في جسمي تشكو للثانية من هذا الجنون. بينما صوت رأسي يأتي من بعيد مثل أمّ حنون تعرف إجابة كلّ شيء: هذا الوقت سيمضي.

أشياء لطيفة في الفترة الماضية:

موسيقى فيلم Once Upon a Time In Hollywood.

قصة المكتباتي الذي سينقذ Barnes & Noble.

قراءة رواية العاشق الياباني لإيزابيل آييندي.

عجوة المدينة كوجبة خفيفة لا ينافسها شيء.

.

.

.

مشكلة في تقدير المسافات

قبل شهرين تقريبا أخبرتني صديقتي سارة بأنّها وبينما كانت تجلس في غرفة الاستراحة في مقر عملها (جار مقرنا) شاهدتني أعبر الجسر الزجاجي بين المباني. تقول بأنها عرفت مشيتي. عدت حينها من اجتماع وكنت مشتتة ومتعبة، منهكة تمامًا، لم أكن مبتسمة هذا مؤكد.

منذ ذلك اليوم، وأنا أفكر في سارة كلما عبرت الجسر الزجاجي، التفت باتجاه المبنى المجاور وابتسم، رغم معرفتي المؤكدة بأنها تقضي إجازة الأمومة بعيدًا عن كآبة أقفاصنا الزجاجية.

تفصيل صغير كهذا يؤثر بي، يدفعني للتحرك وتغيير شيء في يومي. حتى ولو كانت ابتسامة عابرة بين مبنيين. أفكر في الموظفين الذين يعملون في الأدوار المحاذية، ما الفكرة التي تجول في رؤوسهم كلما مررت وأنا احتضن دفتر الملاحظات وابتسم لنقطة ما في الفراغ.

هدأت نفسي خلال الأيام الماضية. ربما كانت التدوينة السابقة هي السبب؟ دائمًا إذا كتبت عن عُقدة أو مشكلة أو تحدثت عنها، تنفرج ولو قليلًا. وعن تجربة، اكتشفت أنّ الاعتراف بوجود المشكلة يشبه المشي نصف المسافة باتجاه الحلّ.

خلال عطلة العيد القصيرة استعدت صحتي وضبطت نومي وذهبت في رحلة قصيرة إلى دبي مع أختي الصغرى. حضرت فيها حفلة لفرقتها المفضلة، حمصتنا الشمس، واستمتعت بمزيد من النوم بلا منبهات أو مواعيد منتظرة.

جميل شعور الاستسلام لخطة شخص آخر، أن تترك تحديد الوجهة له وتجلس وتسمتع بالرحلة. مع ذلك قاومت كثير من مقترحاتها لاستحالتها في الجوّ الحار، وتوصلنا إلى منطقة وسطى ترضينا جميعًا.

خلال العطلة القصيرة قررت تفكيك عقدة أيامي لاكتشاف مخرج، ولم يكن ذلك سهلًا لكنّ النهارات الطويلة ساعدتني. لم أهاجم كل شيء دفعة واحدة بل فككت كل شيء إلى مسارات واستعدت محتويات الصندوق الأسود، أو لماذا أنهار كلّ شيء ببساطة؟ أين وقع الخلل؟

على صعيد عملي أعاني من الاحتراق لأنني أحمل نفسي مسؤوليات أكبر من طاقتي، وعلى صعيد صحي أهملت الغذاء الجيّد والرياضة، وعلى صعيد نفسي أرهقتها بكثرة التفكير والتردد ورسم السيناريوهات لأحداث لم تأتِ بعد! وعلى صعيد اجتماعي، أشعر بملل مخيف من محيطي والمشكلة بي وليست في الآخرين.

بدأت بخطوات صغيرة لتضبط القادم من الأيام:

في ساعتي الذكية حددت أهداف يومية للحركة، والنشاط، والتمرين. أهداف بسيطة جدًا مقارنة بما كنت أحققه لكنها أفضل من لا شيء. وكل يوم تهتز الساعة حول معصمي لتحفزني وتبشرني بأن الهدف تحقق.

إذا حصل ولم أتمكن من تجهيز غدائي للعمل يكون الخيار الأقرب للصحي هو الأفضل.

العودة لتجهيز الوجبات من المنزل يساهم في تقليل المصروفات وهذه مشكلة أخرى أعاني منها حاليًا بعد رحلات الصيف التي ثقبت محفظتي.

اقرأ كلّ يوم عدة صفحات من كتاب مفضل، أحيانا لا تتجاوز الاثنتين أو الثلاث لكنّها تصنع الفرق.

طلبت المساعدة في العمل واعتذرت عن مشاريع لها طابع ممتع لكنّها مكلفة في الوقت والجهد لاحقًا.

أذهب للنوم في ساعة أبكر واستيقظ في موعدي المعتاد وهكذا كسبت ساعة نوم إضافية تعطيني النشاط والقدرة على مواجهة صعوبات اليوم.

اتحدث مع صديقاتي على الهاتف أو الرسائل النصية بما أن شهيتي للخروج منخفضة.

قرارات عفوية وسريعة لتجربة شيء جديد تحرك الادرينالين في دمي وتنسيني مخاوفي وقلقي المتراكم وتشغلني عن المصاعب الكبيرة التي لا يمكن هزيمتها في يوم واحد.

ذهبت للصالون وقصصت شعري، هذه إحدى الطرق الناجحة لتحقيق انتعاش وتغيير فوري في النفس.

اشتريت عطر كنت استخدمه في المرحلة الثانوية وغيّر صباحاتي ومشاعري، تلك الفترة كانت من أجمل فترات حياتي والعطر يعيدني لها.

سجلت في برنامج أكاديمي حول التسويق الرقمي وسيكون ذلك تحدي تعليمي جديد.

هذه هي الخطوات الأهم التي بدأت أجد أثرها خلال الأسابيع الماضية وأنوي زيادتها والتعديل عليها للتقدم تدريجيًا والعودة لنفسي.

يعلّق والداي دائمًا بأن لديّ مشكلة في تقدير المسافات. اصطدم بالأثاث وأنا مسرعة. تتجه قدمي لحواف الأسرة والكراسي، ويعلو الصراخ والامتعاض كلّ مرة. لأنني لا أجيد ضبط المسافة وقدرتي على التحرك من خلالها. ربما كتبت عن هذا الشيء أو تحدثت عنه من قبل. لكنّ التعليق هذه المرة لمس مكان جديد في نفسي، وفكرت في المسافات المعنويّة التي لا أجيد قياسها. أعبر المسافة بيني وبين الآخرين ولا تظهر لي بوضوح، أراهم أقرب وهم في الحقيقة أبعد مما أتصور أو العكس وهذه هي الورطة!

أشياء جيّدة اكتشفتها خلال الأيام الماضية:

بودكاست بتوصية من أحد الأصدقاء أذهلني، وهو الآن من أكثر الأشياء الإبداعية التي اكتشفتها في حياتي! البودكاست اسمه Everything is Alive ويحكي قصص الجمادات على لسان البشر. تجدون فيه الكراسي تتكلم، والأبواب والمصاعد وكأنّ لها روح وتاريخ وأصدقاء. استمعت إلى ثلاث حلقات دفعة واحدة. ضحكت وبكيت وتفاعلت وتأملت كل شيء بعين جديدة. ما زلت استمع للحلقات على مهل ولا أريد أن ينتهي.

كتاب Draft No. 4 لجون مكفي يستعرض فيه مقالات ممتعة عن صنعة الكتابة. جمع المؤلف فيها خبرته الطويلة التي بناها خلال عمله وتدريسه للكتابة الإبداعية. أحببت الفصول الأولى لأنها تتناول هيكل النصّ وتسلسله، وأحببت أكثر أنّه لا يقصد بالضرورة كتابة الروايات والقصص فقط، بل يمكن تطبيق هذه التقنيات والنصائح في المقالات والصحافة الاستقصائية التي تشغلني مؤخرًا. المسودة الرابعة دعوة للتفكير في الكتابة من جديد، في المراجعة والتدقيق والعمل بجدّ أكبر وهذا ما افتقده في علاقتي بالكتابة.

مسلسل Years and Years وهو مسلسل بريطاني تقع أحداثه في المستقبل القريب، مرعبه تحولات العالم والتنبؤات التي يطرحها سواء في السياسة أو البيئة أو المجتمع.

مهروس التين والزيتون من أفران الحطب. هذا المكون الساحر أصبح رفيق البيتزا المنزلية، امزجه مع صلصة الطماطم أو مع الجبنة فقط ويطهى على محل ليعطها طعم مميز. أما بقية أفراد الأسرة فيفضلونه مع الخبز الحار والجبنة البيضاء أو جبن الماعز للفطور.

هذه المقطوعة Become Ocean استمعت لها الأسبوع الماضي وبحثت عنها حتى وجدتها.

.

.

.

معكم من العام ١٩٨٥

هناك نوع من الضيق لا يمكن لأحد اقتسامه معك، يبقى بداخلك حتى تقرّر في لحظةٍ ما القضاء عليه وتفكيكه وتجاوزه. وأحيانًاوهذا كابوسي الحاليتحمله معك لمسافات طويلة. مرت الثلاثة أشهر الماضية وأنا أشعر بثقل مثبت في كاحلي، معنوي وفي أيام كثيرة جسدي. اجلس لدقائق في الصباح في محاولة لإقناع نفسي: هيّا خطوة واحدة إلى الأمام ويمر كلّ شيء. كوني شجاعة!

لكنني أعلم، أن الأمر لا يتطلب شجاعة فقط، أحيانًا تحتاج دفعة لتذكيرك: لماذا أعيش؟ ماذا أفعل هنا؟ وكيف أتقدم للأمام؟

هناك نوع من الضيق لا يمكنك الحديث عنه مع أحد، ولا حتى لوحة المفاتيح.

أكتب هذه الصفحة، ولا أدري هل ستكون تدوينة أم سأضمها للمجلد الإلكتروني الذي امتلأ برسائل افتراضية اكتبها من شهور لشخص واحد، ولا أرسلها. أكتبها إلكترونيًا لأن إمكانية حذفها بالكامل مريحة.

لا أظن بأنه سيقرأها، غير صالحة للقراءة والرؤية، تشبه الأفعوانية التي أمر بها هذه الأيام. فيها نكات سمجة، وقصص مرعبة، واعترافات غريبة في حالة ذعر. مثل غابة أغصان شائكة. وإن وعدتك بالعبور إلى حديقة جميلة، قد تخرج منها بإصابة قاتلة.

قبل أسبوعين كنت في الطائرة عائدة من رحلة جميلة بشكل عام. أطبق عليّ ذلك الضيق الذي لا يمكنني شرحه واجتمع مع تعب السفر، والوقوف والكلام لساعات طويلة، والخوف من المطبات التي لم تحدث بعد. على غلاف مجلة الطائرة قرأت العبارة معكم من العام ١٩٨٥موانهمرت الدموع من عيني بلا توقف، كيف يمكنني شرح ما يحدث لصديقتي التي تحاول تبديد خوفي الجديد من الطائرة بكل ما يمكنها من قوة. تفتح الصور في هاتفها، وتشارك خطط مشاريع مستقبلية ولا اسمع شيء لأن صوت ارتطام أفكاري أعلى.

معكم من العام ١٩٨٥مأفكر في موضي، هذه هي سنة ميلادها، وهي معي من ذلك العام، حاضرة مهما كانت الظروف. تذكرت حلقة من النمر الوردي Pink Panther، وهو يثني شريحة سوداء كبيرة (أظنها حاجز مظلم أو كرتون) ويثنيها حتى تصبح بحجم مربع صغير ويبتلعها ثم تنفجر بداخله وتعود لحجمها الطبيعي. لا أدري لماذا تذكرت هذه الحلقة أو الفاصل وللأسف لم أجد لها نسخة في يوتوب لأشاركها معكم. أعوّل على هذا الاستطراد لشرح فكرتي السابقة. كيف يقتسم إخوتي الضيق معي، يمسكون قلبي ويغسلونه، ينفضونه مثل سجادة ليعود منتعشًا. لكنّ طاقاتهم الجبارة تقف دائما عند حاجز أخير، عند الضيق الذي لا يمكن اقتسامه مع أحد.

* * *

الأسبوع الماضي رافقت موضي إلى عيادة طب العيون لتجري عملية ليزر، كنت أحاول اخفاء توتري وكأنني أنا التي ستجري العملية. حاولت الضحك والمزاح لكن وحش القلق كان أقوى مني. جلسنا سوية في غرفة الانتظار وجاءت الممرضة لتجهزها. بدأت بقطرة التخدير، ثم نظفت المنطقة وألبستها الملابس الخاصة بالعمليات.

موضي ترتدي النظارة من عمر الثامنة إذا لم تخني الذاكرة. فكرة أنها تستيقظ وتبدأ يومها بدون نظارة مستحيلة، فبصرها بدونها مشوش جدًا. ارتديت النظارة في عمر متأخر نسبيًا (٢١ سنة) واليوم تزعجني فكرة ارتداء العدسات مثلا. أذهب لبعض المناسبات ولا ارتديها وألعب لعبة التخمين مع الناس. في مرات اقتربت من فتاة وابتسمت وناديت عليها بصوت عالٍ، لاكتشف لاحقًا بأنها لا تعرفني وأفزعتها.

بانتظار العملية بدأت ملامحي تتداخل أمام بصر موضي المشوش، وصرحت بأنّني أصبحت أشبه سمكة. طلبت منها تحديد أي نوع من السمك، يهمني معرفة ذلك. قالت: سمكة بذقن عريض. مخيفة جدًا الآن ولا يمكنني النظر إليك.

ساعديني! لجأت لمحرك البحث وكتبت Fish with big chin في نفس الوقت طلبت منها مزيد من التوضيحات، لتخبرني بأن هذه السمكة في وقتٍ ما من حياتها تغير جنسها من أنثى إلى ذكر ومع هذا التغيير تتغير ملامحها ويكبر حجم فكها ووجهها. عدت لتحديث جملة البحث: Fish with big chin that changes gender. وظهرت سمكة الكوبوداي Kobudai. الأكيد أنّ ملامحي مفزعة الآن، وطلبت منها أن تغمض عينيها لتستريح.

تقضي موضي أيامها في نظارة شمسية داكنة، وغرفة معتمة تمامًا. أحمل لها الطعام والقهوة ونشاهد التلفزيون بالصوت، لأتركها في نهاية اليوم تستمع لكتاب صوتي حتى تغفو. أحب فكرة إن موضي ستقرأ هذه التدوينة بعنين جديدة إن شاء الله.

اللحظة التي ستترك فيها النظارات إلى الأبد قريبة.

* * *

أشياء جيدة في الأسبوعين الماضية:

.

.